ALEXANDER-TECHNIKA TANÁROK EGYESÜLETE

Jön-jön!

LE A TERHEKKEL!
Alexander-technika a mindennapokban

2022. június 19., vasárnap, 14:30–19:00
AJAMK, 1131 Budapest, József Attila tér 4.

Szeretettel meghívunk az Alexander-technika Tanárok Egyesületének rendezvényére, ahol előadások, workshopok, egyéni tanácsadás keretében ismerhetjük meg, hogyan tudjuk saját erőforássainkat felhasználva levenni a pszichofizikai terhet magunkról.

Részletek hamarosan

 
Az Egyesület célja:
Az egészség holisztikus megközelítésének hangsúlyozása, megismertetése és népszerűsítése. Célja továbbá az Alexander-technika tanári tevékenység színvonalának folyamatos fejlesztése, az Alexander módszerben rejlő prevenciós és rehabilitációs lehetőségek kiaknázása.

Az Alexander-technika
egy egyszerű, gyakorlati módszer, amelynek elsajátításával visszanyerhetjük mozgásunk könnyedségét és döntéseink szabadságát, csökkentve ezzel a felesleges, gyakran öntudatlan izomfeszültségeket a testünkben. Ez a felesleges feszültség és kényszertartás felelős a hát- és derékfájás, a kimerültség, a fejfájás és a mozgásszervi megbetegedések jelentős részéért. A módszer elsajátításával megtanulhatjuk ezeket felismerni és elhagyni. Az Alexander-technika foglalkozásokon a tanár szóval és könnyű kézérintésével segít, hogy kialakítsuk a megfelelő testtartást.
Az Alexander-módszer tanulási folyamat: a tudatos testérzékelés és a mozgás újratanulásának folyamata, amely során a tanítvány a tanár segítségével jut el az egészség, a jó közérzet elveszettnek hitt állapotába.

Alexander-technika Tanárok Egyesülete (ATE)      
1137 Budapest, Szent István park 26.
info [kukac] alexandertanarok.hu

Nyilvántartási szám: 12937
Adószám: 18132829-1-41
Számlaszám: OTP Bank, 11713005-20600798

KÉRJÜK ADÓJA 1 SZÁZALÉKÁVAL TÁMOGASSA CÉLKITŰZÉSEINKET.
ADÓSZÁMUNK: 18132829-1-41
KÖSZÖNJÜK

Adatvédelmi nyilatkozat
Copyright 2014–2022 – Alexander-technika Tanárok Egyesülete – Minden jog fenntartva.